Trutnov

Občanské sdružení Studio ve spolupráci se Základní uměleckou školou Trutnov pořádá seminář, během kterého se seznámíte se svým dechem. Tanec nám prozradí, jak hluboce dýcháte, ve které části těla máte místo pro dech a zda je pro Vás dýchání lehké.
Dech je nedílnou součástí našeho života, s prvním nádechem začíná náš život na Zemi a s výdechem náš život zde končí. Bereme ho automaticky, ale jak dýcháme? Můžeme protančit životem s lehkým dechem, či se potácet a sotva dýchat, nemít energii a sílu. Na kvalitě našeho dechu se podepisuje mnoho faktorů již od dětství, jsou situace, kdy ani nedýcháme, a naopak, kdy víme, že dýcháme a cítíme i vůně. Přijďte si zjistit něco o sobě a dechu, naučit se pracovat se svým dechem, najít správný dechový rytmus, který Vám vyhovuje a zajistí Vám více energie v každém okamžiku.
Seminář povede Natálie Ondrášková, je vhodný pro dospělé, s sebou malou deku a pohodlné oblečení. Natálie Ondrášková (1972) je fyzioterapeutem, věnovala se plavání kojenců a batolat, cvičení rodičů a dětí v mateřském centru, je cvičitelkou jógy a mistrem Reiki. Věnuje se fyzioterapii a alternativní léčbě - propojení fyzických potíží s psychickým postojem člověka.

Pátek 9. 12. od 18:30 hodin, cena 120 Kč.

Zájemci se mohou přihlásit u Blanky Matyskové (e-mail: matyskovab@seznam.cz) do 7. prosince.